Entdecke Deine innere Kraft - lasse abprallen, was Dich behindert
Training Workshop - 1 Tag
in Zusammenarbeit mit IemmaTraining
Oft lassen wir uns von anderen verunsichern, wir passen uns an und handeln nach vorgegebenen Zielen ohne unsere Persönlichkeit zu berücksichtigen. Das führt auf Dauer dazu, dass wir uns selbst verlieren und damit auch die Bodenhaftung.
Unser Workshop Entdecke Deine innere Kraft hilft Ihnen Ihre eigenen Stärken zu entdecken und sich systematisch auf ihre Werte und positive Netzwerke zu stützen. Durch die Herangehensweise über Forschung und Mentaltraining sind die Inhalte im Alltag leicht einzusetzen und es wirft Sie nichts mehr so schnell um.
Lernen Sie mit uns im Alltag flexibel und widerstandsfähig zu sein. Gewinnen Sie Know How für den Umgang mit den eigenen Werten, Methoden zur Stärkung der Persönlichkeit, um Ihre Ressourcen zu nutzen.
490,- CHF
Inhalte:
- Was ist Resilienz
- Das eigene Wertesystem
- Persönliche Motivatoren
- Woraus setzt sich Resilienz zusammen (7 Säulen)
- Mentales Training für mehr Gelassenheit und Flexibilität
- Konstruktives und destruktives Denken
Ziel:
Nach diesem Workshop sind Sie in der Lage
- Achtsam mit sich selbst umzugehen
- Die eigenen Grenzen frühzeitig zu erkennen
- Ihre Selbstwirksamkeit einzusetzen und gute Netzwerke zu knüpfen
- Selbstverantwortung zu übernehmen und Ihre Zukunft positiv zu planen
- Lösungen zu sehen und Flexibel zu reagieren
- Ihre Ressourcen zu nutzen